여름도 되었고 해서 다이어트 식단하고 싶은데 아침 거르고 점심 저녁에 닭가슴살만 먹어도 되나요? 여러모로 영양식단이 궁금니다다
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
닭가슴살만 먹기보다는 고구마나 샐러드, 요거트 등을 함께 드셔주세요!