뜨거운국물을 너무 먹는것도 안좋은건가요

식사를 할때 뜨거운국이 없으면 먼가 허전하고 먹어도 먹은거 같지가 않네요

몸에 좋을꺼 같지도않고 다른방법으로 대체해서 영양을 섭취할 방법이 없을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      뜨거운 국물을 좋아하시는 분들이 계시는데 계속 뜨거운

      국물을 많이 드시면 식도쪽에 문제가 생길수 있으니

      어느정도 식혀서 드시길 바랍니다.

    • 안녕하세요.


      너무 자주 뜨거운 국물을 마시게 되면 해로울 수 있습니다.


      뜨거운 국이나 찌개를 마시다 보면 목과 식도, 위 그리고 신장 등 소화관 기관을 자극하여 염증이 발생할 수도 있습니다. 장기적으로 이러한 염증이 계속되면 소화기관의 건강을 해칠 수 있습니다.


      식도는 위에서 입까지 이어지는 하나의 통로로, 뜨거운 국이나 찌개를 자주 섭취하면 식도 내부를 손상시킬 수 있으며, 이는 이차적으로 식도암 발생의 위험을 높일 수 있습니다.


      따라서, 섭취하기 전에 충분히 식히는 것이 좋습니다. 또한 뜨거운 음식이나 음료를 마신 후에는 입안을 깨끗하게 씻어서 열을 내리는 것도 도움이 됩니다.