고민상담
요즘엔 출근만하면 숨이 안쉬어지고 가슴이 뻐근해져요.
번아웃이 온걸까요?
휴식기가지고 복귀하면 좀 나을지. .
새로운 곳으로 이직을 해야할지. .
아무생각없이 한달 푹쉬었음 좋겠고. .
출근만하면 숨이 안쉬어져요.
사장님 팸들 하는지도 다 꼴보기 싫고. .
이럴땐 나를 어떻게 다스려야 할까요.
일은 할땐 집중이 되지만 순간순간
그만두고싶다 생각이 간절하네요.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
출근 하면 숨이 쉬어지지 않을 정도라면 업무강도가 쎄거나
업무로 인해 스트레스를 많이 받은 모양입니다.
잠시 쉬면서 마음을 달래는것도 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....
번아웃이 온것 같네요.
주말 아니면 휴가라도 내어서 여행 한번 다녀오시는것도 좋을것 같아요. 힘내세요~~
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
요새 우울한시기를 겪으시는군요
그럴땐 환기를 시켜주세요 여행을가서 추억을 쌓으셔도 되고 맛있는걸 드셔도 좋습니다^^
안녕하세요. 고라니라니입니다.
업무 스트레스로 몸과 마음이 지치신 것 같아요.
가능하다면 조금 푹 쉬시는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.....
번아웃인것 같습니다. 이럴때일수록 마음을 다 잡고 다른곳에 집중을 한번해 보세요.
퇴근후 산책이나 취미활동 운동등으로 스트레스를 푸시길 바랍니다.