약·영양제
피부에 가장 좋은 영양제가 먼지 궁금해요!!!
성별
남성
나이대
32
피부에 가장 좋은 영양제가 먼지 궁금해요!!! 가성비 적으로 좋은 영양제 가 궁금해여 너무비싸면 꾸준하게 오래 못먹어서 유지가 어렵더라고요 제가 먹어본게 글루타치온 비타민c 콜라겐 등 이렇게 먹어 밨는데 효과는 확실히 있긴했어요 근데 함량이 좋을수록 비싸서 꾸준하게 먹기가 힘들더라고여 그래서 이거 말고도 다른 좋은 영양제들이 있는지 궁금해요!!!
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 말씀해주신 영양제 성분들이 대표적으로 피부에 도움이 될 수 있는 영양제 들이며 여기에 추가로 복용하신다면 유산균이나 종합비타민이 피부건강에 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
효과가 있었던 성분의 영양제를 잘 드시면될것 같습니다.
피부 탄력이 떨어진다면 히알루론산이나 콜라겐도 좋구요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
피부에 가성비 좋게 도움 되는 영양제는 비오틴, 아연, 비타민C, 오메가3 조합이 좋습니다. 이 4가지는 염증 완화, 보습, 콜라겐 합성, 피지 조절 등에 도움을 줍니다. 가격 부담도 적어 장기간 꾸준히 복용하기에 적합합니다. 글루타치온과 콜라겐은 추가 선택으로 고려하시면 됩니다. 감사합니다.