고민상담
꿈도 잘 안 꾸는데 꿈 꿀때마다 악몽 꿔요 어떻게 해야지 그런 꿈을 안 꾸게 되나요?
평소에 잘때는 그냥 자다 일어나는 정도인데 꿈을 꾸게될때마다 무서운 꿈 귀신 나오는꿈 그냥 누가 죽는 꿈 이렇게만 꿔요 제가 꿈도 진짜진짜 잘 안 꾸는 편인데 왜이러는걸까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....
평소 스트레스가 원인일수 있습니다.
스트레스 원인을 찾아 해결하시면 악몽을 극복하는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
스트레스가 주원인 입니다
낮동안에 스트레스를 덜 받도록 해주세요
주변사람들과 좋은관계 유지가 중요해요
잠자리는 편안하게 만들고
마음의 안정을 위해 허브차를 드셔보세요
오늘밤 숙면하세요
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
꿈의 경우는 평소 본인의 생각이 많이 반영됩니다
그렇기때문에 평소에 긍정적인 마인드를 가지고 생활하시면 도움이 많이 될것같습니다