꿈도 잘 안 꾸는데 꿈 꿀때마다 악몽 꿔요 어떻게 해야지 그런 꿈을 안 꾸게 되나요?

Question

평소에 잘때는 그냥 자다 일어나는 정도인데 꿈을 꾸게될때마다 무서운 꿈 귀신 나오는꿈 그냥 누가 죽는 꿈 이렇게만 꿔요 제가 꿈도 진짜진짜 잘 안 꾸는 편인데 왜이러는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....

평소 스트레스가 원인일수 있습니다.

스트레스 원인을 찾아 해결하시면 악몽을 극복하는데 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

스트레스가 주원인 입니다

낮동안에 스트레스를 덜 받도록 해주세요

주변사람들과 좋은관계 유지가 중요해요

잠자리는 편안하게 만들고

마음의 안정을 위해 허브차를 드셔보세요

오늘밤 숙면하세요

Answer 3

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

꿈의 경우는 평소 본인의 생각이 많이 반영됩니다

그렇기때문에 평소에 긍정적인 마인드를 가지고 생활하시면 도움이 많이 될것같습니다