제가 빚이 많은뎅 문득문득 너무 우울하세요

Question

제가 보이스피싱으로 인해 1억 가까운 빚이 생겼는데요일을하다가도 집에서 쉬다가도 문득문득 너무 우울해지네요어떻게 하면 좀 기분이 나아질수 있는 방법 좀 알려주세요.

호리한불곰432 · Accepted Answer

안녕하세요. 호리한불곰432입니다.마음먹기에 달렸다고 봅니다. 이왕 일어난일에 대해 생각할 필요는 없습니다.그냥 좋은곳에 기부했다고 생각하고 잊는게 제일 입니다.

검소한꽃무지23 · Answer

안녕하세요. 검소한 꽃무지 23입니다.1. 빚을 어떻게 갚아 나갈지 계획을 먼저 하셔야 할 것 같습니다.스스로 불가능하다면. 파생 같은 도움을 요청하셔야 하고요.2. 우울함이 깊게  자주 나타난다면 우울증 약도 상담 후 드셔야 합니다. 안 좋은 약 아닙니다3. 빚, 사기 등 부정적인 일이 발생했지만 1번 2번이 완료 가 되었다면 받아들이고 다른 곳에 집중하셔야 할 것 같습니다.취미 소모임, 달리기 같은 소소한 운동, 식물 키우기 같은 정적인 활동을 하시는 게 도움이 될 것 같습니다.큰일이다 보니 쉬운 방법으로 극복 해결은 힘들 것으로 보이며. 힘든 시기 이겨내길 응원합니다!

숙련된사슴224 · Answer

안녕하세요. 숙련된사슴224입니다.혹 직장이 있으시면 개인회생 신청하시고지금은 내생의 바닥에 와있으니 이제는 일어날일만 남았다고 생각하시고 힘내세요.

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다.  이미 잊어버린 것은 생각지마세요 우울한 기분이 들면 유산소 운동을 해보세요~ 힘들게 운동을 하고 나면 기분이 나아질거예요~

떡뚜꺼삐 · Answer

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.안타깝고 충분히 그 심정 이해 합니다.직장이 있다면 신용회복위원회에 예약하시고,상담을 받아 보시길 권합니다.해결하실 길이 있을겁니다.신용회복위원회는 거주지에서 가장 가까운곳이 어딘가를 검색해 보시면 아실것입니다.저도 21날 상담차 갈겁니다.힘 내세요. 잘 될겁니다.

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.그럴때일수록맘잡으시고 저는 운동하니 맘이편해지고 좋더라구요 참고바랍니다.~

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.  개인회생  절차를  밟아보시는게  어떨까합니다.   그리고 되돌릴수  없으니  앞으로  열심히  살아간다면  분명   좋은날이  다가올거니  힘내세요

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