평소에 먹는 음식중에서 철분을 많이 함유하고 있는 음식들은 어떤것들이 있는지 궁금합니다. 나이가 들어서 그런지 가끔 빈혈증상이 나타나는데 약도 중요하지만 평소에 먹는 음식으로도 보충을 하면 좋을거 같아요,
