아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

기타 영양상담

마루코스
마루코스

공복에 바나나 과일 괜찮은가요?

요새 간편하기도 하규 맛도 있어서 아침에 바나나 한개씩 먹고는 하는데, 이상하게.조금 지나면 배에서 꾸루룩 거리기도 하고 좀 불편한 감이 있는데, 공복에 바나나는 안좋은가요?

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      바나나는 아침 공복에 드시게 되면 위산을 과다 분비시키기 때문에 속쓰림이 생길수 있습니다.

      식사후 나 간식으로 드시는 것이 좋습니다