아침 공복에 삶은계란 어떤가요?

Question

아침을 부득이하게 먹을 수 없는날이 너무 많아서

공복이 힘들어서 삶은계란3개와 닭가슴살을 먹으려고하는데 살찌는데 도움이 될까요? 밥은 도저히 시간이 안나네요

Answer 1

안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.

네 도움이 될겁니다.

문제는 너무 단백질 식단이라 다른것도 같이 드셨으면 좋겠네요.

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다.

아침 공복에 삶은 계란과 닭가슴살 모두 건강에 도움이 되는 식단이기 때문에 괜찮습니다 ~