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컴퓨터 많이 사용하면서 시력 보호하는 방법이 있을까요?

하는 일들이 다 컴퓨터를 쓰는게 대부분인데.. 눈에 무리가 가지 않게 하는 방법이 뭐가 있을까요?

하루 평균 6시간 정도 사용하는거 같아요.

블루라이트 차단도 적당히 설정해두기는 했는데.. 어떻게 하는게 가장 좋은 방법일까요?

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