산만하고 집중을못하는 이유 결정장애 일까요?

늘 산만하고 한가지에 집중을 못하고 이것저것 항상 정신이없어요

그렇다보니 일의 진도도 안나가고 주위가 늘 정신없이 복잡하고 바쁩니다 멍도 자주때리고.. 왜그러는 걸까요?

일의순서를 정하라고해서 노트를 꺼내놓고 적어보려니 1번에서 진도가 안나가 2번을 하려니 1번이 생각나서 .. 1번도 못하고 2번도 못하고 ...

너무 많은 일을 억지로 하려고 해서 그런것일까요?

제가 할수없는 일은 가감히 포기하고 전문가에게 맡기는게 현명할까요? 생각이너무 많아 생각하다 하루가 끝이나네요..ㅠㅠ;;