밥을 하기 싫은 습관을 어떻게 고치죠?

제가 평소에 밥이 너무 하기 싫고 귀찮아서 너무 자주 사먹는데요 매번 사먹으니 너무 식비에부담이되고 밥을 열심히 할 수 있는 습관을 어떻게 만들어야 하죠?