유통기한은 꼭 지켜야 하는건가요?

음식물을 냉장고에 넣고 보관하다 보면 유통기한이

지난 것들이 종종 나오는데 유통기한 하루정도 지난것은

먹는데 좀 찝찝하기도 한데여~

유통기한을 꼭 정확하게 지켜야 하는건가요?