아무리 많이 먹어도 살이 안 붙고
헬스를 꾸준히 해도 근육이 안 붙는 체질입니다 ㅠㅠ
먹거나 운동하면 그대로 빠지는 거 같아요
소화기관도 약해서 영양소 흡수를 잘 못해요..
어떤 식단과 생활리듬을 짜야 보기 좋게 살이 붙을 수 있을까요??
