우리 아이 음수 습관 길러주기 좋은 방법은?
아이가 어려서 먹기편한 푸쉬캡 달린 뽀로로 음료만 마시다보니 물을 마시려하지 않네요. 맨날 단 음료나 찾고 ㅠㅜ 물이 젤 좋은데 말이죠. 물을 빨대컵에 들고 다니며 먹이기도 힘들고 참 어렵네요. 어떻게들 키우고 계세요?
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
아이가 좋아하는 캐릭터물병에 물을 담아서 줘보시길 바랍니다.
거부감도 없고 아이들도 좋아하여 물도 잘 먹을 것입니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동입니다.
아이가뽀로로 푸쉬캡음료를 좋아한다면 푸쉬캡을구매하여 물을담아두는것도좋으며
생수보다는 보리차같은것으로해주면 맛을 느낄수있어 음수에도움이될수있습니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
달달한 음료를 처음부터 접하고 먹다보면 당연히 맹맹한 물은 먹기 싫을수있습니다
이럴땐 단순하게 음료를 끊어주는것이 좋습니다.
아이가 음료를 찾아도 주지 않고 필요시에 물로 보충할수있도록 해주시면 자연스럽게 좋아질것입니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
푸쉬캡 달린 들통을 별도로 구매하셔서 물을 담아 주는것도 좋은 방법입니다. 아니면 보리 차 음료를 구매하는 방법도 있습니다. 그럼에도 불구하고 음료를 계속 찾는 상황이면 의도적으로 음료수를 주지않도록 조력을 해보셔야겠습니다.
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
수시로 물을 먹여야 합니다. 한 번에 많이 마시면 신장에 무리가 가기 때문입니다.
특히 일어나서, 식사 30분 전후에는 물을 꼭 마시게 하는 습관을 들이세요.
또, 아이는 체온이 높기 때문에 쉽게 땀을 흘립니다.
밖에 외출을 했다면 꼭 물통을 가지고 다니면서 물을 주세요.
마지막으로 컵에 따라서 마시는 습관을 일찍 들이면 좋습니다.
좀 더 위생적이며 더 많은 물을 섭취하는 것이 가능합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 물을 안 마셔서 고민이시군요.
성인들도 목 마를 때가 아니면 물을 챙겨 마시기 어려운 데 아이들에게 물 먹이기란 쉬운 일이 아닐 겁니다.
물 마시기를 놀이처럼 접근해 보기 바랍니다.
게임에서 지면 물을 마시게 하거나, 또는 평범한 컵 보다는 아이들이 좋아하는 케릭터 컵에 물을 따라서 주면 먹을 수도 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
음료수를 과다 복용하면 성장기 아이들에겐 좋지 않지요.
부모님이 아이 앞에서 자주 물 먹는 모습을 보여 주기 바랍니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
푸쉬캡이 달린 뽀로로 음료를 잘 씻어서 그안에 물을 넣어서 아이에게 주는 것도 좋은 방법일 것 같습니다
또한 너무 아이가 사달라고 한다고 계속 음료를 사주지 마시고 물을 줄 수 있도록 하시는 것이 좋을 것 같네요
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 아이가 푸쉬캡이 달린 음료를 좋아한다면
그안에 내용물을 물로 바꾸거나
뽀로로 음료와 같은 회사 중에 그 안에 보리차 등을 넣어서 파는 제품도 있습니다
그렇기때문에 그런방법을 고려해보시기 바랍니다