지난 인생을 돌이켜보니 너무 허무하고 잘못 생각하고 잘못한게 많고 앞날이 막막하고 더 이상 삶을 이어갈 동기가 사라지는 느낌이 들어요.ㅠ
어떻게 살아가야 할지 막막하기도 하고요.
도대체 어떻게 해야 할가요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
