고혈압에 좋은 영양제가 있나요?
20년 11월에 건강검진을 받았는데 혈압이 높다고 10분뒤에 다시 쟀는데도 90/128이 나오더라구요
올해2월달에 병원가서 다시쟀는데(3번 측정) 평균 100/140이 나오더라구요
그래서 내과진료후에 혈압약을 먹어야 할까요?아니면 인터넷에 보니까 코엔자임 같은 영양제가 있던데 그것도 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압에 도움을 줄 수 있는 영양제로는 먼저 아르기닌 고함량제제가 있습니다
6000mg 정도 드시는 걸 권장 드리고
이외에는 마그네슘 포함된 미네랄제제, 비타민B, 비타민D가 있습니다
코엔자임Q10도 도움이 될 수 있고요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 평생 '관리'가 필요한 지병입니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다. 영양제보단 처방약을 권합니다.
아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20년 11월에 건강검진을 받았는데 혈압이 높다고 10분뒤에 다시 쟀는데도 90/128이 나오더라구요
☆ 이 정도는, 절 관리하면,되는데
올해2월달에 병원가서 다시쟀는데(3번 측정) 평균 100/140이 나오더라구요
♡ 좀,높군요
그래서 내과진료후에 혈압약을 먹어야 할까요?아니면 인터넷에 보니까 코엔자임 같은 영양제가 있던데 그것도 효과가 있을까요?
☆ 체중관리 저염식 금연,금주 저염 저지방 칼로리 감량 식이요법 해보고도 안되는 경우에는, 진료를 받아야할 것 같네요