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비타민C 하루 권장량이 어떻게 되나요

비타민c영양제 선택할때 저렴한거 구입해서

먹는데 하루권장량이 적은것 같아서요

하루 부족한건 채소나 야채로 채우기에는 많은양을

섭취해야해서 하루권장량이 되는

비타인을 섭취해야할것 같아요

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