영양제 많이 먹는게 확실히 효과가 있나요?

주위에 보면 영양제들을 몇개씩 드시는 분들이 많던데,,

드럭스토어 같은 곳에서 파는 영양제가 확실히 효과가 있는 건가요?

사실 영양제 효과를 봤다고 하시는 분은 못 본것 같아서요..

그냥 마음의 위안인가 싶네요..