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윤슬이

윤슬이

비타민D를 몇시에 복용하는게 좋을까요?

성별

여성

나이대

30대

제가 비타민D를 먹는데요 몇시에 먹는게 좋나용????

커피먹기전에 먹으면 커피먹으면 영양제 효능이 사라지는

기분이라 먹기 애매모호해서요

비타민D효과볼라고하면

몇시에 먹어야하나요????

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    비타민 D는 지용성이며 저녁에 복용시 불면을 야기한다는 이야기도 있으므로 아침이나 점심 식사 후 편한 시간대에 규칙적으로 복용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    시간대는 크게 상관은 없습니다. 다만 지용성 성분의 약이기에 식후 복용을 해주셔야 흡수가 잘 됩니다.