우울함이 지속되는데 극복하고 싶습니다
무슨 이유인지 모르겠지만 계속 우울하고 밤만되면 그 증세가
더더욱 심해지는데 어떻게 극복해야할까요?
항상 혼자인거같고 주변 사람들한테 연락도 안오고
인생이 잘 못 산거 같습니다... 도와주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
우울함이 너무 크다면 정기적으로 상담을 받아보는것이 좋습니다.
이러한 증상적인 문제에 대해서 혼자서 고민하고 감정을 담아두는것보다
서로 이야기하면서 감정을 풀어가는것이 좋겠습니다.
