하루 식사는 꼭세끼를 먹어야만 하는지요?

보통 하루 세끼를 먹어야만 건강상에 문제가 안생기는지요?

아침.점심.저녁 빠진다면 언제 음식조절을 하는것이좋은지요?

알려주세요.