아이가 움직이는 것을 너무 싫어하는데 어떻게 해야하나요?
자녀가 운동을 극도로 싫어하고, 이런 저런 핑계를 대며 움직이려고 하지 않습니다. 어떤 방법으로 운동에 대한 긍정적인 태도를 유도할 수 있을까요?
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
자녀가 움직이는 것을 싫어한다면 먼저 아이가 좋아하는 재미있는 활동을 찾아보세요. 예를 들어 가족과 함께 자전거를 타거나 공원에서 함께 놀며 신나는 경험을 만들어 줍니다. 친구와 함께 하는 팀스포츠도 동기 부여가 될 수 있습니다. 긍정적인 피드백을 주고, 운동의 즐거움을 강조하면 자녀가 자연스럽게 운동에 대한 태도를 개선할 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 먹는것을 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자고, 운동을 잘하는것이 건강에서는 매우 중요합니다. 이 모든것을 잘 하기 위해서는 활동을 많이 해줘야 됩니다. 하지만 아이의 성격이 잘 움직이지 않는것이라고 한다면 소아비만이 되기가 쉽겠습니다. 이렇게 되면 더욱 더 운동을 하지 않고, 먹는것만 많이 먹고 몸이 아프고 하는 악순환이 반복될 것으로 보입니다. 따라서 이 경우에는 부모님께서 확실하게 스케쥴을 짜서 아이가 움직일 수 있도록 해주셔야 되겠습니다. 아이의 관심사를 이용해서 아이가 움직일 수 있도록 해주시는게 중요하겠습니다.
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
부모님께서 번거롭고 힘드시더라도 아이와 같이 야외활동 시간을 하시고 그시간을 조금씩 늘리는것을 추천합니다. 이활동들이 운동, 스포츠라면 더욱 좋구요. 정해진 시간은 꼭 이활동을 하기로 약속하고 지속적으로 활동시간을 유지해나가다보면 충분히 개선됩니다. 만약 스마트폰이나 미디어시청이 많다면 이것또한 영향을 미치므로 이시간조절도 꼭 병행해야합니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이가 움직이는걸 싫어한다면 아이가 좋아하는 음식이나 활동을 보상으로 내걸고 아이가 스스로움직이는활동을 하도록 유도하는게 좋습니다~
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 움직이는걸 너무 싫어핫다면 아이와 대화를 통해 몸을 일정시간 활용한 활동을 30분정도하는걸 약속하고 약속지키면 칭찬과 보상을 해주세요
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
운동을 싫어하는 아이들에게는 강제로 운동을 강요하는 것보다는 자연스럽게 운동에 관심을 가질 수 있도록 유도하는 것
놀이 중심의 운동은 아이들이 즐겁게 참여할 수 있으며, 체력 향상과 건강 증진에도 도움이 됩니다. 예를 들어, 축구, 농구, 야구, 수영, 스케이트 등 다양한 스포츠 활동을 즐길 수 있습니다.
가족과 함께 운동을 하면 아이들은 더욱 재미있게 느낄 수 있습니다. 부모님이나 형제자매와 함께 산책을 하거나 자전거 타기, 등산 등을 해보세요.
온라인 운동 프로그램은 집에서도 쉽게 따라할 수 있어서 아이들이 부담 없이 참여할 수 있습니다. 유튜브나 인터넷 강의 등을 참고하여 스트레칭, 요가, 필라테스 등 다양한 운동을 배워보세요.
운동뿐만 아니라 건강한 식습관도 중요합니다. 채소와 과일을 많이 먹고, 규칙적인 식사와 충분한 수면을 취하는 것이 체력 향상과 건강 증진에 도움이 됩니다.
아이들이 운동을 하고 싶어하는 동기를 부여해주는 것이 중요합니다. 목표를 설정하고 달성하면 보상을 주는 방식을 도입해보세요. 또는 친구나 가족과 함께 경쟁을 하면서 운동을 즐기는 것도 좋은 방법입니다.이러한 방법들을 적극적으로 활용하여 아이들이 운동에 대한 흥미를 가지고 꾸준히 운동을 할 수 있도록 이끌어주세요.
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감사합니다..~!! : )
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
가족과 함께 정해진 시간에 운동을 하는 건 어떨까요?
저녁 먹고 다함께 줄넘기나 배트민턴을 하든지,
주말에 다함께 자전거 타기를 하는 것이 좋겠습니다.
아니면 가장 선호하는 운동을 찾아서 꾸준히 하는 것도 방법이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
어린이들도 운동이 분명 필요합니다. 아이가 운동을 하거나 움직일 수 있게끔 재미를 유도해주셔야 합니다. 보통은 부모님들의 역할이 필요한데 이럴 때는 밥을 먹고 나서 같이 동네를 산책한다든지 아파트에 사신다면 아파트 단지를 산책을 한다든지 또는 공을 가자고 나가서 같이 공놀이를 한다든지 또는 배드민턴을 챙겨 가서 배드민턴으로 운동을 한다던지 뭔가 재미를 부여하는 게 필요하다고 보입니다