90세 어머님 외출 하셨다가 엉당방아 찧으셔서 아프다 하십니다 걸음은 걸으시는데 불안 합니다
2주전 버스에서 갈비뼈 부딪혀 치료 중인데 또 다니셨어요 나가시지 말라고 해도 기필코 나가셔서 계속 다치시는데 걱정 입니다 세달전 미끄러져 손목뼈 실금 간신히 붙은 상태 입니다 자꾸 밖으로 나가시는 어머님 어떻게 하면 좋을까요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 어머님께서 밖으로 나가시는 걸 좋아하시고 계속 부상을 입으셔서 걱정이 많으시겠어요. 고령의 분들이 잦은 외출로 인해 부상을 당할 경우 회복 과정이 길어질 수 있고 추가적인 위험이 따를 수 있어요. 우선적으로 어머님께서 외출을 하실 때 안전하게 다니실 수 있는 방법을 생각해보는 것이 좋을 것 같아요. 예를 들어 지팡이나 보행기를 사용하시도록 권장하여 걸음이 불안하신 상황을 개선할 수 있어요. 또 집에서 할 수 있는 운동이나 활동을 제공하여 어머님의 외출 욕구를 줄이는 것도 한 가지 방법일 수 있어요. 어머님께서 외출하기 전에 주변 환경을 점검하거나 도움을 받을 수 있는 사람과 동행하시는 것도 고려해 보세요. 무엇보다 어머님과의 대화를 통해 외출의 필요성과 안전에 대해 충분히 상의하시는 것이 중요해요. 도움이 필요하시다면 주치의와 상의하여 안전을 위한 추가적인 조치나 지원을 받을 수 있어요.
안녕하세요. 조의환 정형외과 전문의입니다.
90세 할머니에 대해 답변을 주셨다니, 정말 효심이 가득하신 것 같습니다. 저의 할머니라고 한다면 어떨까.. 라는 생각으로 답변을 드리겠습니다.
저라면 낙상의 위험만 제거해드리고 다니시도록 할 것 같습니다. 고령의 경우 어떠한 이유로든지 침상생활 혹은 칩거 생활을 하게 되면 기력이 갑자기 떨어지는 경우가 생깁니다. 이런 경우 생명과도 직결되지는 경우가 많습니다.
많은 분들이 물론, 넘어지면 고관절 골절 이런 경우가 생긴다면 큰일 날 수 있으므로 조심해라.. 라고 할 수도 있습니다. 맞습니다. 고관절 골절 생기게 되면 나이를 고려하였을 때 위험할 수 있기에 조심하여야 합니다. 하지만 보행이 가능한 90세 어르신이라면 넘어지는 상황만 잘 고려해서 외출을 자주하는 것이 가장 베스트라고 저는 생각합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
90세 고령으로 낙상 시 골절 위험이 증가되어있는 상태입니다. 진통제 복용 전에는 고령 및 기저질환으로 인해 약물 상호작용이 우려되니 의료진과 상담이 필수입니다. x-ray를 확인하여 골절이 아닌지 여부를 확인해야 합니다. 단기적인 외출 금지 후 의료진과 상담을 통해 안전한 외출 조건을 설정하는 것이 좋을 것으로 보입니다.
실내에서는 미끄럼 방지 매트나 낙상 방지 장치를 추가적으로 설치해주시고 어두운 곳에서 넘어지지 않으시도록 조명도 신경써주시는 것이 좋습니다. 보행 보조기로 나가시더라도 안전을 확보한 상태가 좋겠습니다. 외출 시 의료 기록과 약물 정보가 포함된 카드를 지참하도록 하세요.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 90세 어머님께서 외출 중 엉덩방아를 찧으셔서 아프시고 걸음걸이가 불안정하신 상황이시군요. 2주 전에도 버스에서 갈비뼈를 부딪혀 치료 중이고, 몇 달 전에는 손목뼈에 실금이 갔던 경험이 있으시니 걱정이 크실 것 같습니다. 어머님이 자주 다치시면서도 외출을 계속 원하신다면 몇 가지 고려해볼 수 있는 방안이 있습니다.
어머님의 외출 욕구가 크시다면, 최대한 안전한 환경을 조성해 드리는 것이 중요합니다. 먼저, 밖으로 나가실 때에는 미끄러지지 않게 편안하고 안전한 신발을 착용하시도록 도와드리는 것이 좋습니다. 그리고 보행보조기구나 지팡이를 사용하여 외출 시 안정감을 더해드릴 수 있습니다. 또한, 어머님과 함께 산책을 하거나, 동행할 수 있는 분과 같이 다니시도록 제안해보세요. 야외 활동이 건강에 도움이 될 수 있지만, 어르신의 경우 복잡하지 않은 동선에서 활동하는 것이 안전할 수 있습니다.
또한, 집 안팎의 환경을 안전하게 정리하여 어머님이 미끄러지거나 다치지 않도록 해드리는 것이 좋습니다. 집안 바닥에 있는 장애물이나 불필요한 물건을 치우고, 방 안과 화장실 등 자주 사용하시는 공간에 미끄럼 방지 패드를 설치하는 것도 큰 도움이 될 것입니다.
추가로, 어머님과의 대화를 통해 외출에 대한 욕구와 그 이유를 이해하고, 단순히 외출을 막기보다는 어머님의 활동 욕구를 충족시키면서도 안전하게 관리할 수 있는 방법을 함께 찾아보는 것도 바람직할 것입니다. 주기적으로 병원에 내원하셔서 현재 건강 상태를 점검받아야 하며, 이에 대한 조언을 받는 것도 필요할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어머니께서 외출중에 자꾸 다치셔서 걱정이 많으실 것 같습니다.
갈비뼈 부상이 있으신 상태라면 안정 및 휴식이 필요한 상태이고 어쩔 수 없이 외출을 하셔야 하는 상황이라면 적절한 조치를 해주시는게 좋을 것 같습니다.
지팡이나 보행 보조기구를 사용하시는게 좋을 것으로 생각되며 미끄럼 방지 신발을 착용하시고 외출 보다는 집에서 가벼운 운동등을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어머님이 자꾸 밖으로 나가시는 상황이라면 외출 시 안전한 신발으 신고 보호장비를 착용하도록 유도하고 외출을 최소화하는 방법을 찾아보세요. 가벼운 활동은 괜찮지만 너무 위험한 상황에서는 가족이 동행하거나 보조기기를 사용하는 것도 고려해보는 것이 좋습니다. 또 집에서 더 많은 시간을 보내실 수 있도록 활동을 집 안에서 할 수 있는 방법을 제시해보세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
우선 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
노년층의 낙상의 경우 골반주변의 뼈가 금이가거나 골절이 발생할 수 있기 때문에, 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 우선적으로 하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
부상의 위험을 줄이기 위해 실내에서 할 수 있는 활동을 추천해 드리고, 외출 시에는 지팡이나 보조기구를 사용하도록 권해보는 것도 좋겠습니다. 또한, 어머님이 외출을 고집하신다면 함께 동행하거나 안전한 이동 수단을 마련해드리는 것도 하나의 방법이 될 수 있구요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
넘어지고나서 걸음걸이에 문제가생긴상태라면 골절등을 의심해볼수있는데요 특히 나이대가 높기때문에 골절의 위험이더높을수있습니다 증상이지속된다면 병원에서 검사를받아보시는게 좋습니다 부모님의 외출을막고싶다면 요양보호사의도움을받거나 시간을내 케어하는게 필요할수있습니다 감사합니다~!
현실적으로 어머님 옆에 붙어서 외출을 하지 못하게 말리고 부상을 입지 않도록 케어를 해주는 것 외에 특별한 방법이 있지는 않을 것으로 사료됩니다. 아무리 이야기를 하여도 본인이 외출을 하고 돌아다니며 다치는 것은 어떻게 할 방법이 없습니다.