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로맨틱한향고래129
로맨틱한향고래129
23.01.24

치즈. 먹으면 어디에 좋을까요?

치즈 먹으면 우리 몸 어디에 좋을까요? 아이랑 저랑 하루에 한개정도는 챙겨먹을려고 하는데요~~

치즈 먹으면 우리 몸 어디에 좋을까요?

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1개의 답변이 있어요!
  • 박예슬 영양사blue-check
    박예슬 영양사
    그레이트푸드
    23.01.24

    치즈에는 칼슘만큼이나 지방이 함유되어 있는데요. 음식물을 에너지원으로 활용될 수 있도록 도와준다고 합니다. 치즈에는 글루탐산이라는 성분이 포함되어 있는데요. 장을 보호하고 튼튼하게 해 장 기능 개선에 뛰어나다고 합니다.

    풍부한 유산균, 치즈 효능과 부작용 함께 알아봅시다~ : 네이버 포스트 (naver.com)