생활
비오는날 기분 안 좋아지는 이유일려주세요
비가 오는날 특히 기분이 안 좋아지는데 우울증이 없는데 그런이유가 있을까요 아니면 혹시 원래 사람 심리적으로 그런건지 궁금합니다
7개의 답변이 있어요!
비가 오는 날 기분이 안좋아지는 것은 심리적인 반응과 생리적인 반응이 결합된 결과 일 수 있습니다.
햇빛 부족으로 인해 신체의 세로토닌 분비가 줄어들게되고 그로인해 우울한 느낌이 들수 있습니다.
비오는 날 기압 변화나 습도변화로 인한 몸의 생리적 변화 반응이 달라져 몸이 무겁게 느낄 수 있습니다.
환경적, 심리적인 변화로 일시적인 기분의 변화가 나타날 수 있습니다
비가오면 햇빛이 줄어 들면서 몸에 있는 세로토닌이 감소하게 되는데요.
세로토닌은 행복감을 느끼게 해주고 안정감을 주는 신경전달 물질이랍니다.
세로토닌이 줄어들면서 비가오면 우리는 무기력함이나 우울감을 느끼게 되는데요.
또다른 이유로는 비오는 날은 멜라토닌 분비가 증가하게 됩니다.
햇빛이 적을 수록 멜라토닌분비가 증가하는데 이것 때문에 우리는 졸립기도 하고
무기력해 집니다.
낮은 기압이 주는 영향도 있는데요.뇌를 자극하여 두통이 생길 수도 있고
기분을 가라앉게 하는 신경물질변화를 가져다줍니다.
실제로 몸에 생리 적인 것들이 변화가 있어서
우울하다 몸이 무겁다 찌뿌등하다라는
말을 하게 만든다고 하네요.
비오는 날 기분이 안 좋아지는 가장 큰 이유는 멜라토민 분비가 줄어들어서 그렇습니다. 멜라토닌은 태양 빛으로부터 내리 쬐어 수면 호르몬을 조절하고 사람 감정을 좋게 해주는 성분인데 비가 오는 날에는 태양 빛을 받을 수 없고 이는 멜라토닌 분비량이 줄어들면서 기분이 가라 앉고 심지어는 잠이 오는 기분이 들기도 합니다. 비가 오는 날에는 저기압인 경ㅇ우가 대부분으로 저기압은 실제 사람 감정을 부정적으로 만들기도 해서 그렇습니다.
비오는날 기분이 안좋아지는 이유는 일단 날씨가 흐려지기 떄문입니다.
그래서 사람에 따라서 흐린 날씨를 보면 기분이 안좋아지게 되는 영향이 잇을수 있고
또 뭔가가 계속 떨어지기 때문에 심리적으로 기분이 떨어지는듯한 느낌을 느껴
기분이 안좋아지게 되는 영향이 있을수 있씁니다.