컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 눈을 보호하려면 어떻게 하면 될까요?

요즘 대학 입학 때문에 컴퓨터를 많이 하고 있습니다.

너무 오래 컴퓨터 앞에 앉으면 눈이 많이 불편해요~~

눈 보호에 좋은 방법이 없을까요?