갑자기 관절이 좋이 않고 아픈데 왜이러는지 모르겠어요?
갑자기 관절이 좋이 않고 아픈데 왜이러는지 모르겠어요? 아침에 일어나는데 더 아프지 시작하고 절시는데 이유를 모르겠어요 궁금합니다?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갑자기 관절쪽으로 불편감이느껴진다면 그동안 지속적으로 스트레스를받아왔던 관절에 염증이생기고 과사용으로인한 근육이 긴장되었을가능성이있는데요 이럴때에는 초기에병원에내원해검사를받아보시고 적절한치료를받는것이좋습니다
또 평소 꾸준한운동과 스트레칭으로 몸을관리하는게 좋으니 유튜브르참고하거나 병원에서 운동방법을배워서 꾸준하게 해보시길바랍니다
감사합니다~!!
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아침에 일어날 때 관절 통증이 더 심해지고, 절임 증상이 나타나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 주로 관절염이나 근육, 인대, 신경 문제로 인한 통증이 발생할 수 있는데, 나이가 들면서 관절의 연골이 닳거나 손상되어 통증과 뻣뻣함이 발생할 수 있습니다. 아침에 일어나서 관절을 사용할 때 통증이 심해지는 이유는 밤 동안 관절이 쉬면서 혈액순환이 느려지고 관절이 굳어지기 때문일 수 있고, 혹은 류마티스 관절염과 같은 자가 면역 질환으로 관절에 염증이 생겨 통증, 부기, 경직이 발생합니다. 아침에 더 심해지는 이유는 염증이 생기면서 오랜 시간 동안 관절이 쉬면서 통증이 증가할 수 있습니다.
이 외에도 밤새 잠을 자면서 몸이 한 자세로 오래 있으면 근육이 경직되고, 아침에 일어나서 움직일 때 관절과 함께 근육이 뻣뻣하고 아프게 느껴질 수 있습니다.
또는 허리나 목의 디스크 문제나 신경 압박으로 인해 다리나 팔에 저림, 통증, 절임 증상이 발생할 수 있습니다. 아침에 통증이 심해지는 이유는 자는 동안 신경이 압박받고 혈액순환이 느려져 일어날 때 더 심해질 수 있습니다.
혹은 힘줄이나 관절 주위 조직에 염증이 생기면 아침에 움직일 때 통증이 더 심해 질수 있고, 과도한 운동이나 과도한 활동 후에도 아침에 통증이 심해질 수 있습니다.
일단 휴식 및 안정을 취해주시고 관절이나 근육의 경직을 풀기 위해 따뜻한 찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.
뿐만 아니라 가벼운 스트레칭이나 저강도 운동을 통해 근육 경직을 풀고 관절의 유연성을 높이는 것도 도움이 될 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무리한 활동이나 일로 인한 피로, 통풍, 퇴행성 관절염, 감기 등 바이러스 질환 등의 문제로 인하여 관절이 아플 수도 있습니다.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알기가 어려 울 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갑작스러운 관절 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있어요 관절염, 염증, 과사용, 또는 체중 변화 등이 원인일 수 있고 아침에 더 아픈 것은 관절이 경직되기 때문입니다. 이런 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
1명 평가안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
갑자기 관절이 좋지 않고 아프며, 특히 아침에 증상이 심해진다면 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 관절염일 가능성이 있습니다. 류마티스 관절염은 특히 아침에 관절이 뻣뻣하고 아픈 증상을 유발하며, 시간이 지나면서 움직임이 편해질 수 있습니다. 퇴행성 관절염(골관절염)은 나이가 들면서 관절의 연골이 닳아 발생하며, 특정 관절에 통증이 집중됩니다. 또한, 최근의 과도한 신체활동이나 관절의 부상, 잘못된 자세도 통증의 원인이 될 수 있습니다. 드물게는 통풍이나 체내 염증 문제로 인해 관절에 통증이 생길 수 있으니 식습관과 생활 습관도 점검해보는 것이 좋습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 류마티스내과나 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 혈액 검사, X-ray, 초음파 등을 통해 원인을 파악할 수 있습니다. 평소 관절에 무리를 주는 행동을 피하고, 온찜질이나 가벼운 스트레칭을 통해 통증 완화에 도움이 될 수있습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절통은 관절염이나 노화, 근력의 약화등에 의해서 나타날 수 있습니다. 통증완화를 위해 온찜질이나 가벼운 스트레칭 및 마사지를 적용하여보시고, 관절의 안정성을 제공하기 위해 꾸준한 근력운동을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
관절의 갑작스러운 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 중년 이후에는 관절염, 특히 골관절염이 흔한 원인 중 하나로 꼽힙니다. 이 질환은 관절을 감싸고 있는 연골이 점차 마모되어 통증을 유발합니다. 아침에 관절이 더 아프고 뻣뻣하게 느껴지는 것은 흔한 증상입니다. 이 외에도 류마티스 관절염, 통풍 등의 염증성 질환이 있을 수 있습니다. 또한, 최근의 부상이나 과도한 운동으로 인한 일시적인 염증도 원인이 될 수 있습니다.
관절 통증의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에 방문하여 보다 자세한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 상황에 따라 필요한 검사를 통해 적절한 치료 방법을 계획할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해질 경우, 조기에 병원을 방문하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
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