마늘을 먹으면 어디에 좋은건가요?

제가 음식에 마늘 들어간거나 고기랑 먹을때 쌈장에 마늘 먹는걸 좋아해서요. 그런데 마늘을 자주 먹는데 어디에 좋은지는 잘 몰라서요. 마늘이 어디에 좋은건가요?