어릴 때부터 유독 구내염이 다른 사람들보다 잦았던 것 같습니다. 그래서 최대한 수면 시간을 늘리려고 노력하고 비타민 정도는 챙겨 먹는 중입니다. 이런 상황에서 추가로 섭취하면 좋은 영양소가 있을까요?
