닭가슴살 샐러드 + 현미밥 식단 부류로 3끼 먹기
vs
회사에서 제공되는 밥 2끼만 먹고 유산소 1시간 추가로 하기
조금 고민중이네요
주로 어떻게 실천하고 계신지 혹은 제 입장이 되신다면 어떤 방법을 더 우선적으로 실행하실지 궁금합니다.
