기본적으로 먹어야 되는 필수 영양제가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

20대

선생님 제가 오메가3 비타민c+d 마그네슘 유산균 먹고있는데요 혹시 사람들이 먹어야 되는 기본 필수 영양제가 있나요? 있다면 추천좀 해주세요!

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

모든 사람마다 복용을 하는 영양제에는 차이가 있을 수 있습니다. 현재 복용 중인 약에서 피로 회복이 필요한 경우라면 보험량 비타민 B군 제품을 추가적으로 복용해 볼 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

우선 현재 오메가 3 마그네슘 유산균도 기본적으로 챙기기 좋은 영양제는 맞습니다. 때문에 여기에 비타민 B 군정도 챙기시면 기본적인 영양제 구성은 갖추신것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.