안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
점심을 먹고 나서 생기는 졸음은 병은 아니랍니다. 식사 후에 소화를 시키기위해 소화기관으로 혈액 공급이 많아지면 일시적으로 뇌와 근육으로 가는 혈액이 줄면서 졸리고 나른해 지는 것이지요. 물론 평소 불면증상이 있었다면 낮에 졸리는 것은 불면증이라는 질병의 증상이라 보는 것이 맞습니다. 식곤증만 있는 경우 식사 후에 가볍게 걸으시거나 많이 졸리면 잠시 휴식을 취하는 것도 활기찬 오후 일과에 도움이 됩니다.
서민석 드림