의료상담
방울토마토가 당뇨환자에게 좋은과일인가요?
나이
55
성별
남성
주위에 아는 사람들을 보면 고질병인 당뇨환자들이 방울토마토를 수시로 즐겨먹던데 쾐찮나요? 아니면 방울토마토가 딩뇨환자에게 좋은 과일인가요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
토마토는 혈당을 올리지 않는 야채종류라서 좋은 겁니다. 다른 과일에 비해서 혈당을 올리지 않아서 그런 것이구요.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
방울토마토는 혈당을 급격하게 올리지 않습니다. 칼로리가 낮고 포만감을 주어 체중감량에도 도움이 되기 때문에 당뇨환자에게 좋은 음식입니다.
(개인적으론) 방울 토마토는 당뇨 환우에게 포만감과 단맛?을 어느정도 제공하는 유익한 과일이라고 생각합니다. 단 과하게 드시거나, 설탕/주스 형태로는 드시면 안 됩니다.
방울토마토가 당뇨환자에게 특별히 좋은 음식은 아닙니다만, 당뇨환자에게 혈당 상승을 일으킬 수 있는 탄수화물과 당분이 매우 적게 함유되어 있는 음식이기 때문에 혈당 걱정 없이 포만감을 유지하는 것에 도움이 될 수 있는 음식이긴 합니다. 그렇기 때문에 수시로 즐겨먹는 분들이 많습니다.