웨이트를 하면 머리가 아픈건 왜 그럴 까요?
유산소 운동을 할 때는 괜찮은데 웨이트를 하면서 힘을 주면 갑자기 머리가 아픈건 왜그럴까요?
한달 정도 전부터 가끔 이러는 거 같아요. 한번 아프면 아침까지 머리 아픈게 유지돼요.
스트레스 때문일까요? 혈압 때문일까요?
병원을 가면 어느 병원을 가서 무슨 검사를 하면 될까요?
감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 웨이트 트레이닝 중에만 머리가 아프다는 건 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 운동 중 발생하는 두통의 경우 보통 긴장성 두통이나 뇌혈관과 관련된 문제가 있을 수 있으며, 특정 운동 자세나 호흡 방법 때문일 수도 있습니다.
갑작스러운 두통은 혈압의 급격한 상승과 관련이 있을 수 있습니다. 웨이트 트레이닝을 할 때는 근육에 힘을 주게 되어 호흡이 고르지 않을 수 있고, 이로 인해 일시적으로 혈압이 상승하면서 두통이 나타날 수 있습니다. 또한, 스트레스나 근육의 긴장도 두통의 원인이 될 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 종합병원이나 신경과를 방문해 보시는 것을 추천드립니다. 두통의 원인 진단을 위해 혈압 측정이나 뇌 MRI와 같은 뇌혈관 검사를 고려해볼 수 있습니다.
현재 증상에 대한 명확한 원인을 찾고, 적절한 대처 방안을 마련하는 것이 무엇보다 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
웨이트 운동 중 힘을 줄 때 머리가 아픈 증상은 '운동성 두통'일 가능성이 있습니다. 이는 운동 시 혈압 상승, 근육 긴장, 탈수, 저혈당 등 여러 요인으로 발생할 수 있으며, 특히 여성분들은 호르몬 변화와도 관련될 수 있습니다. 스트레스나 혈압 문제도 두통의 원인이 될 수 있으므로, 정확한 감별을 위해 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.
병원 방문 시 신경과 또는 통증의학과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 기본적인 문진과 신경학적 검사 외에도 필요에 따라 뇌 MRI, MRA, 혈액 검사 등을 통해 두통의 원인을 정확히 파악할 수 있습니다. 꾸준한 운동은 건강에 좋지만, 몸에 이상 신호가 있다면 반드시 전문가와 상담하여 안전하게 운동하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
운동 중 힘을 줄 때 두통이 반복된다면 신경과 진료를 권장합니다.
뇌영상(CT, MRI), 혈압, 혈액검사 등으로 원인을 확인할 수 있습니다.
스트레스, 근육 긴장, 혈압 변화 등 다양한 원인이 있으므로, 증상이 반복되거나 심하면 꼭 전문의 진료를 받으세요.