땀을 많이 흘리게 되면 통풍에 걸릴수 있다고 하는데 왜 그런 건가요?
안녕하세요
땀을 많이 흘리고 맥주나 주스를 많이 마시게 되면 통풍에 걸릴수가 있다고 하는데요 왜 땀을 많이 흘리게 되면 통풍에 걸릴수가 있는 건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
땀을 많이 흘리게 되면 혈중 수분이 빠져나가 요산의 농도가 더 높아져 침착이 될 가능성이 커지기때문입니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
땀을 많이 흘리면 통풍에 걸릴 위험이 높아지는 건 체내 수분 균형이랑 관련 있어요. 땀으로 수분이 빠지면 혈액이 농축돼요. 그러면 요산 농도가 올라가서 통풍 위험이 높아지는 거죠. 맥주나 과일 주스에는 퓨린이 많아서 요산 수치를 더 올려요. 특히 운동 후에 이런 걸 마시면 더 안 좋아요. 땀 많이 흘렸을 때는 물이나 이온음료로 수분 보충하는 게 좋아요. 술이나 단 음료는 피하고요. 평소에 물 많이 마시고 퓨린 높은 음식 줄이면 통풍 예방에 도움 돼요. 규칙적인 운동이랑 체중 관리도 중요해요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경태 의사입니다.
땀을 많이 흘린다고해서 모두가 통풍에 걸리는건 아닙니다.
요산과 관련된 대사이상이 있는 사람이 걸립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 남희성 의사입니다.
통풍은 혈중 요산수치가 높은 사람에서 관절에 통풍결절이 생기면서 관절염이 생기는 질환입니다.
건강한 사람이 땀을 흘린다고 통풍이 생길수는 없습니다.
아마도 통풍이 있는 사람에서 땀을 많이 흘려서 혈중 수분이 줄어들면 상대적으로 요산 농도가 올라가고 통풍 결절이 더 잘생길 수 있다는 이야기가 와전된듯 합니다.
맥주 또한 통풍이 없는 사람에서 맥주 섭취가 통풍을 유발하지 않습니다.
통풍이라는게 아무나 걸리는게 아니고 통풍과 관련된 유전이 있는 사람 즉, 요산 수치 조절이 잘 안되는 사람에서 요산이 높아질만한 음식을 많이 섭취하면 생기는 질환이라서 건강한 사람이 통풍과 관련된 수칙들을 조심하실 이유가 전혀 없겠습니다.
주스는 통풍과 전혀 상관이 없겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
