면역력이 떨어지면 눈 다래끼가 생긴다고하는데 면역력 강화를 위해서는 어떤 영양제를 먹이면될까요?
아이의 눈에 다래끼가 생겼습니다. 주위사람들 말로는 면역이 떨어져서 그렇다고하는데 면역을 강화하기위해서는 어떤 영양제를 먹이면 좋을까요?
면역력 강화를 위해가장 중요한 영양제는
비타민D/ 아연 / 유산균입니다.
비타민D와 아연은 권장용량만큼 섭취하시고
유산균은 LGG유산균처럼 면역력에 효과가 입증된 유산균을 드시는게 좋습니다.
다래끼가 잘 나는 편이라면 염증을 줄여줄 수 있는 영양제를 추천드립니다.
프로폴리스나 비타민D, 유산균을 추천드립니다.
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가장 기본으로 고려해볼 수 있는 영양제는 아연입니다. 면역력 조절에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
한편, 잠도 충분히 자는 것이 중요하며,
평소 손으로 눈을 비비지 않도록 하고, 평소 청결에 신경쓰는 것이 좋겠습니다.
면역력 유지를 위해서는 비타민D, 아연 등의 성분과 프로폴리스의 복용을 추천드리며,
단백질이 풍부한 식단으로 섭취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다
면역 문제일 수도 있지만 기본적으로 더러운 손으로 만지거나 비비거나 하는 상황이 없도록
생활습관에도 신경써주시는 것이 좋습니다
면역력에는 유산균과 아연 비타민등이 좋습니다.
무엇보다 잠 잘자고 음식을 잘 챙겨먹는 것이 좋겠습니다^^
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안녕하세요. 우선 다래끼가 간혹 가다가 생기는거라면 너무 걱정하실 필요는 없지만, 자주 나는 경우라면 말씀하신 것처럼 영양제를 꾸준히 복용하면서 면역력 관리를 해주시는 것도 좋을 것으로 판단됩니다.
보통은 면역과 관련하여 아연과 천연성분이 배합된 면역 관련 영양제를 권장드리며, 해당 제품들은 약국에 방문하여 자세한 상담 후 복용을 하시면 되겠습니다.