에스트로겐이 들어간 식품들이 꽤 되는 걸로 알고 있고 흔히 몸에 좋다는 식품이 많아요 특히 홍삼이 그렇고 석류나 칡즙 그런 음식들 최대한 자제하는게 좋은가요 아니면 별로 상관이 없을까요?