다크초콜릿은 당뇨가 있는 사람이 먹어도 되나요?

Question

초콜릿 중에 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿이 몸에 좋다고 하는데 당뇨가 있는 사람이 먹어도 괜찮은지 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

99%정도의 당성분이 거의 들어있지않은 다크초콜릿의 경우 적당히 섭취하면 괜찮을것으로 보입니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 드셔도 되요

그런데 다크 초콜릿 중에서 종종 당을 혼합한 제품이 있어요

글너 제품만 피하시면 당이 없는게 다크 초콜릿입니다.