아침에는 견과류 먹는 거를 피해야 하나요?

Question

제가 아침에 견과류를 먹으면 건강에 좋다고 해서 계속 먹어 주고 있는데요 그런데 이상하게 아침에 견과류를 먹으니까 자꾸 배가 아픈데 안 맞으면 피하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 청초한동박새13입니다.

아침 빈속에 견과류를 드실 경우 배가 아프다면 아침에 드시는 것 피하시고요. 식후로 변경해 보심이 좋을 듯 합니다.