카레에 몸에 좋은 성분들이 들어가 있다고들 하던데요
카레가 몸에 좋은 성분들이 많이 들어간 건강식이라고 하던데요, 그냥 마트에서 파는 인스턴트 3분카레 그런것을 사먹더라도 그런 영양소들이 다 들어가 있다고 봐도 될까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 카레에 들어있는 성분이 시중에 파는 3분 카레에도 어느 정도는 들어 있다고 보시면 될 것 같습니다. 물론 직접 만드는 것보다는 훨씬 덜 할 수도
카레가 가지고 있는 어느 정도 성분은 가지고 있다고 보시면 될 것 같습니다
