대낮에는 배도 별로 고프지고 않고 먹고 싶은것도 생각이안나는데 저녁이나 밤만되면 먹방영상을 봐서 그런지 야식생각에 잠을 못자겠던데 먹방을 보지말아야할까요???
안녕하세요. 도로밍입니다.
사람 성향에 따라 먹방 영상을 보면서 참고 대리만족을 하는 사람도 있는 반면에, 보면 더 먹고 싶고 참기 어려운 사람도 있어요. 질문자님께서는 후자에 속하시는 것 같은데, 최대한 영상 시청을 늦은 시간에는 자제하고 의식적으로 음식을 먹지 않으려고 노력하셔야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
밤에 먹방영상을 삼가하세요.
또 저녁을 조금 늦게 드시고 야식이 생각나기 전에 잠드시는 게 좋습니다.
