저는 주야간 교대 일을 하다 보니 밤에 못 자는 일이 많아요. 그래서 인지 낮에 잠오고 밤에 잠이 오지 않는 경우도 많은데 밤에 안 자니 너무 힘들어요. 밤에 잠을 잘 잘 수 잇는 꿀팁 좀 알려주세요~
