거북목에 경추베개가 도움이 될까요?

어깨가 아파서 병원에가보니 거북목으로인한거라고해서 스트레칭과 경추베개를 사용하고있는데 어깨는 덜아파진거같은데 목이 더아파지네요..경추베개계속 쓰는게 맞는지 궁금하네요..