캠핑장 다녀왔는데 근육통이 온 듯 합니다.

Question

캠핑장에서 텐트를 치다가 근육통이 왔는데 빠르게 치료할 수 있는 방법이 무엇이 있을까요?

근육통이 너무 심하네요.

어떻게 하면 빨리 치료 가능할까요?

Answer 1

근육통의 답은 사실 그근육을 또다시 쓰는 방법밖에 없어요 안쓰던 근육이라 놀란걸테니깐요 

근데 한편으론 안쓰던 근육을운동한거니깐 아프더라도 기쁘게 생각하시고 그 근육통이 끝나면 아마 다른운동을 해도 근육통이 그 근육엔 오지 않을거에요!!! 

근육이완제 드시고 자주 걸으시거나 마사지 해주시면 더 빨리 풀릴거에요!!! 

Answer 2

안녕하세요. 캠핑하면 근육통이 많이 오죠. 텐트 치는데 너무 힘들기 때문에요. 근육통이 너무 심하면 병원을 가서 치료를 받고 진통제를 먹는 것도 한 방법이지만 참을 만하면 약국에서 진통제를 사먹고 따뜻한 물에 몸을 담그고 있는 것도 좋습니다.