물을 하루에 2L를 마시라고 하던데 물 한 번에 많이 마시는 것과 물 조금씩 자주 마시기 중에 어떤 식으로 물을 마시는 게 더 좋은지 알고 싶습니다!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
물은 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 한꺼번에 너무 많은 물을 섭취하게 되면 일시적으로 혈액의 농도가 묽어져 잘못하면 생명이 위험할 수도 있습니다.
안녕하세요. 짱기이즈백입니다.
뭐든지 한번에 과하면 되려 독이 될 수 있습니다. 물도 마찬가지로 적당량을 나눠서 드시는게 좋습니다. 갈증이 난다 싶을때 드시는게 좋다고 합니다.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.아무래도 물을 마셔도 조금씨 나누어서 마신는게 좋을듯보입니다 갑자기 많은량의 물을 마시면 신장에도 좋지 않다고 해요
안녕하세요. 그래디언트 치킨팝입니다.
몸 안에서 수분을 흡수시키는 것도 한계가 있는만큼 물을 자주자주 마시는 것이 더 좋은 습관이라고 하네요.
