달걀후라이등 계란에 영양성분은 아떤 가요?

달걀 후라이나 찐 계란을 즐겨 먹는데요 믄득 이런 달걀에는 어떤 영양 성분이 있는지 궁금합니다 계란에 요리 스타일에 따라 영양소도 달라 질수 있을까요