의료상담
보조제로체지방 분해가 정말 되나요?
갱년기시작으로 갑자기 살이많이쪄서 다이어트 하다가 몇번실패했습니다. 내장,중성지방 비만이 있다는데 아침에 유산소운동은하나 먹는게 잘조절이되지않아 폭식하게됩니다
나이가있어도 체지방 분해되는 식약품 먹으면정말 효과가 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐경을 전후로 하는 시기는 급격히 체중이 증가할 수 있는 때라서 더욱 건강 관리가 필요하답니다. 체중 조절이 참 쉽지는 않기는 하지만 유산소 운동과 함께 식사 조절을 잘 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 문의 주신 건강 기능 식품은 결론적으로 지방 분해하는 효과가 아주 미미합니다. 아무리 많이 드신다고 해도 결국 식사 조절과 운동을 하지 않는다면 체중 감소의 효과를 기대하기는 다소 어렵다 보입니다.
서민석 드림