몸에 피로감이 드는 것은 몸속에 에너지가 부족해서 입니다
이런 에너지는 우리가 섭취하는 포도당과 지방을 효소가 분해하여 만드는 것이지요
대부분 밥을 못먹어서 문제가 되지는 않고요
먹은 음식이 몸속에서 분해되지 않아 문제가 되지요
그래서 효소가 필요한 것 입니다
이런 효소는 장속에 살고 있는 미생물세균들이 그들의 먹이를 먹고 발효하고 분해하면서 만듭니다
이런 효소는 장 속에 살고 있는 미생물 세균들이 열심히 일해서 만듭니다
그러므로 평소 효소를 만드는 장내 미생물 세균들이 열심히 일할 수 있도록 이들에게 충분한 먹이를 공급해주셔야 하는 것이죠
