끼니 라면은 몸에 안 좋다고 했는데요 ?

Question

끼니로 라면을 매일 먹으면 건강에 안 좋다고 했는데요. 그럼 끼니로 식당에서 밥을 사먹는건 괜찮나요 ? 끼니로 보통 식당에서 밥을 사먹는건 괜찮나요 ? 끼니로 뭘 먹어야 할까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

매끼니 라면을 먹으면 장기적으로 좋지않기때문에 식이섬유와 단백질이 풍부한 식단을 섭취하시길 바랍니다